发布日期：2024-09-08 09:49 点击次数：155
学自拍偷拍 bad
天地武功
图片
图片
武当功 悟谈活法真·功夫自上身
图片
图片
以武学翻开天下·智者不子民 武者无小丑
肾子阳气功，全名叫作念“乾东谈主子午秘真金不怕火肾子纯阳至性功法”，这个功法是属于“内家”武当派太和门（也被叫作念邓谈东谈主家门，或者功家南派）四大功夫路数内部很高出很奥密的一种。这种功法主淌若修皆东谈主的肾子和一些干系的肉体部位，何况能让练的东谈主锁住纯阳不泄露，是以就这样定名了。肾子阳性功，这个功夫是高出为了男性的肉体需要狡计的，跟女性不紧要。这种功法主要有两大类，一个叫延年益寿保命锁精法，一个叫抗坚抵锐肾子离位术。这是一套差未几要失传了，何况当代东谈主很难透澈学会的高出功夫。
邓钟山老前辈在他我方写的《功家秘法矿藏》的第四卷《肾子阳性功图说》里写谈：“肾子阳性功，是唯一男东谈主能练的。第一个见解是思活得更长，保持年青，最迫切的便是锁住精气不让它泄露。第二个见解是保护肉体，因为阴部是最脆弱的方位，一朝受伤就贫瘠了。”
这段话的好奇瞻仰是说，肾子阳性功是特意为男性狡计的私有气功训导法子。它有两个主要方针：一个是匡助东谈主活得更长，保持芳华，要作念到这点就得把精气锁在体内不让它外泄；另一个是栽种肉体的看重才略，让东谈主不怕被暴力打击。咱们中国技击界一直合计，东谈主体有好多脆弱和致命的方位，而对男性来说，阴部便是最容易致命的方位。是以，肾子阳性功就创造了一个看重阴部受伤的好法子，武当太和门的专科术语叫“缩龟藏阴”。这是他们门派历代师父都十分惊叹的奥密时刻，不会顺心传授给外东谈主。
一、歌诀
熊步本是千里身蹲，
微微降体求褂讪。
两腿分开肩样宽，
脚尖外撇向两侧。
图片
训导者将肉体略略下千里，两腿傍边分开矗立，宽度与两肩讨论。两膝略略曲折，两脚尖折柳向傍边两侧撇开圣洁40度（以当然应允为准则）。肉体的重点应落在两腿之间（不要偏左或偏右）。
二、歌诀
挣扎虽弯乃属小圈，
挺胸牵腰腹紧背正。
两眼不雅前勿令远视，
顶平肩塌略坠下盘。
图片
训导者在挣扎的时代，膝盖诚然曲折，但不要过分，只需变成小弧度即可。同期，要挺起胸部，腰部上前顺进，腹部略略内收，保持后背廉明。两眼必须正视前哨（不要向近处看）。头部保持悠闲轨则，肩部略略下千里，嗅觉肉体下盘适应。
三、歌诀
熊步蹲下身，
双手变熊掌。
抬臂屈肘起，
分列两肩旁。
掌心朝外展，
朦拢皆当然。
图片
训导者在作念熊步时，必须将两手变为熊掌状，并傍边抬臂屈肘分列于两侧（即两掌心折柳朝向傍边两侧），这样才调保持训导时的当然流通。
四、歌诀
熊形双掌很相似，
屈指紧扣如执物。
使劲扑出显威力，
熊掌超卓你可识。
图片
熊形掌有左熊形掌和右熊形掌两种，它们的摆法是同样的。条件是：曲折手指的第二指枢纽并作念向内紧扣的姿势。切记！训导者在变成熊掌的时代，一定要用出妥贴的力量，既不外大也不弱小。
五、歌诀
换气有吸又有叹，
相反相成要当然。
吸气微提上腹部，
十二寸长匀且缓。
图片
本式的吸气法子与力排泰山式的吸法约略讨论。不同之处在于吸入的内气长度为十二寸（即比之前的式子多出九寸）。
六、歌诀
换气吸叹两相依，
吸后必叹是纪律。
鼻叹外喷气如雾，
力度稍缓比前式。
图片
本式的慨气法子与力排泰山式相似。不同之处在于，与前式比拟，叹出杂气的力度要略略薄弱一些。
七、歌诀
闭息旨在稳内气，
防其外泄唯此法。
使用之际须稳慎，
切勿拼集失当然。
图片
这个闭气的法子和力排泰山式中的闭气窍门是同样的。
八、歌诀
固气默数启双唇，
微小吐气忌出声。
一二三四连作五，
浑元秘字可求真。
图片
这个固气的法子和力排泰山式中的固气窍门讨论。
九、歌诀
松气默数轻吐声，
内气顺心第一轮。
跟进勿固真眼字，
八言窍门谁东谈主知?
图片
这个松气的法子和力排泰山式中的松气窍门是同样的。
十、歌诀
流气须牵真气眼，
眼内流出五股气。
先放后收意来导，
气流悠悠归原位。
图片
这个流气的法子和力排泰山式中的流气窍门讨论。
十一、歌诀
提劲乃为用气味，
一提一松当然行。
提动之时绷筋皮，
顺心事后短触并。
图片
这个提劲的法子和力排泰山式中的提劲窍门是同样的。
十二、歌诀
摇爪发上路不动，
仅将两掌傍边摇。
一左一右行五度，
术语乃作一发动。
图片
色吧777发动的时代，通盘肉体都必须保持静止，不可震憾，只可让两掌作念牵脱手腕先向内旋、再向外旋的四肢，皆集作念五遍，这在术语里被称为一次发动。
本站仅提供存储行状，总共执行均由用户发布，如发现存害或侵权执行，请点击举报。