发布日期：2024-10-29 12:06 点击次数：130
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阴虚之东谈主，若何祛湿？
说到祛湿，好多东谈主齐会思到健脾祛湿，温阳祛湿。思到的湿邪齐是因脾虚和阳虚所致！
那要是是阴虚湿盛呢，又若何注重？
率先阴虚为什么还要祛湿？户外 高潮
Hongkongdoll nude湿≠津液，津液可津润五藏六府，而湿即是体内的垃圾废水，因各式原因无法排泄出去。是以阴虚的东谈主也要祛湿！
但滋阴药易聚湿，祛湿药易伤阴，是以阴虚之东谈主，到底该若何祛湿？
来看这个组合，滋阴的同期又能祛湿！
白术、地黄、熟地、乌梅、沙参、白芍、木瓜、香附。
白术，补脾祛湿，因湿主要开端于脾，脾健了，湿就不会再生了，等于从起源上掐灭潮湿产生。
木瓜，利水除湿，可让体内潮湿下行，从小便处排出。
白术虽能补脾祛湿，但药性温燥，加上木瓜利水伤阴，会加剧阴虚，是以在这需搭配些滋阴药：地黄、白芍、乌梅、沙参。
地黄性凉，具有很好的滋阴清热之效。熟地性温，可滋阴补肾，益精髓，生精血。两者搭配，一个慎重滋阴精，一个慎重清虚火，滋阴的同期还幸免了火热烧灼津液。（恒久阴虚就会内生虚火，从而灼烧津液，加剧阴虚）
乌梅，生津止渴。谚语说梅止渴即是因它而来。
沙参，滋肺阴，因肺金可生肾水，如同地面干旱，这时下了一场实时雨。亦然取子虚补其母之意。
白芍养肝血，因肝肾同源，肾阴不及也会导致肝阴血虚，是以肝也需要兼顾一下。
香附行气解郁，不仅鼓励气血初始，加快血流，还注意进补的药物停滞不前，变成成痰湿。
临了，阴虚夹湿的东谈主要少熬夜户外 高潮，饮食以清淡为主。
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